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Opinion

Incorporación de alimentos a nuestros hábitos saludables

Publicado el dia 01/12/2017 a las 09h59min | Atualizado dia 01/12/2017 às 10h02min
Esta semana, nos visitó la Lic. en Nutrición Listello Noralí.

Estilo de vida saludable= actividad física + alimentacion saludable.

Para crear algunos hábitos saludables, nos compartió unos tips, el anfitrión hoy es la palta. 

La palta, un fruto novedoso para comenzar a incorporar en tus platos, de sabor neutro que posee grasas saludables y gracias a su versatilidad se adapta a preparaciones tanto dulces como saladas.

Receta de mayonesa de palta: 2 paltas maduras, 3 cdas de aceite, 3 cdas de agua, jugo de limón, salpimentar y procesar todo. Un excelente aderezo para acompañar carnes, untar tostadas o lo que prefieras.

 

Fonte: Radio City 97.5

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